rollbox.suРецепт: Минестроне - «Рецепты для микроволновых печей»
Рецепт: Минестроне Ингредиенты 250 мл бульона 1 морковка 250 мл сливок 250 мл мясного бульона ½ сладкого перца 200 г зеленой фасоли 200 г темной фасоли 1 зубчик чеснока 25 г кускуса 1 ст. л. томатной пасты горсть листьев петрушки 2 ч. л. оливкового масла соль по вкусу Время: 20 мин. Порции: 4
Рецепт: Минестроне
Ингредиенты
- 250 мл бульона
- 1 морковка
- 250 мл сливок
- 250 мл мясного бульона
- ½ сладкого перца
- 200 г зеленой фасоли
- 200 г темной фасоли
- 1 зубчик чеснока
- 25 г кускуса
- 1 ст. л. томатной пасты
- горсть листьев петрушки
- 2 ч. л. оливкового масла
- соль по вкусу
Время: 20 мин.
Порции: 4
Приготовление
Шаг 1
Очистите и тонко нарежьте морковь. Перец освободите от семян и нарежьте мелкими кубиками. Очистите и мелко порубите чеснок.
Шаг 2
Налейте в форму для микроволновой печи масло, положите морковь, перец, зеленую фасоль и чеснок. Накройте форму пленкой, проткните ее в нескольких местах и готовьте 4 мин. при мощности 60%.
Шаг 3
Добавьте кускус, бульон, 1 стакан воды, томатную пасту, темную фасоль и соль. Перемешайте, накройте и готовьте еще 5,5 мин. при той же мощности.
Шаг 4
Подавайте с измельченной петрушкой.
Подпишитесь
И будьте в курсе первыми!
И будьте в курсе первыми!
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Смотрите также
из категории "Все рецепты"
