Рыбка в соусе и жареная рыба на ужин - «Блюда из рыбы»

Ингредиенты

• Тилапия 6 филе
  


• Диженская горчица 1 ч.л.
  


• Растительное масло 30 мл.
  


• Соль и перец по вкусу
  


• Приправа для рыбы 1 ч.л.
  


• Растительное масло для жарки
  


• мука

Угодить всем в семье, легко.

Приготовление

Смешиваем горчицу, соль, перец, приправу, растительное масло. Смазываем соусом рыбу и запекаем 10 минут при 180 градусах.
Другое филе рыбы обмазываем солью и перцем, обваливаем в муке и жарим до готовности с двух сторон на растительном масле.

Приятного аппетита!