Парфе с йогуртом и ягодами - «Меню диеты»

Нежный йогурт, хрустящая гранола и сочные свежие ягоды – превосходное сочетание для сытного, полезного и заряжающего энергией завтрака. Выложите эти компоненты в прозрачный бокал, чередуя слои, чтобы получилось красивое и аппетитное парфе, и наслаждайтесь. Можно также подать на десерт. В составе парфе несколько видов ягод для более интересного вкуса – клубника, черника, малина ежевика. Готовьте парфе непосредственно перед подачей, чтобы гранола не успела размякнуть и приятно похрустывала на фоне шелковистого йогурта.

Ингредиенты к рецепту:

• 3 ст. обезжиренного ванильного йогурта
• 1 ст. свежей или размороженной клубники с соком
• 2 ст. свежей ежевики, малины или черники
• 1 ст. гранолы

Приготовление блюда по рецепту:

1. На дно каждого из 4-х высоких бокалов положите по 1/3 ст. ванильного йогурта. Смешайте размороженную клубнику и сок со свежими ягодами. Чередуйте слои фруктов и гранолы с йогуртом, пока не наполните бокалы доверху.
2. Подавайте парфе сразу же, чтобы гранола оставалась хрустящей.