ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА с фруктами в банке! - «Блюда из круп»

Ингредиенты

• Кефир (ряженка или йогурт) - 250-300 мл
  


• Овсяные хлопья - 5-6 ст.л.
  


• Изюм - 2 ст.л.
  


• Мед - 2 ч.л. (или по вкусу)
  


• Яблоко - 1 шт.
  


• Корица - 1 щепотка

Несложный рецепт быстрого и полезного завтрака! Варить нечего не надо, от вас потребуется только сложить все ингредиенты слоями в банку залить кефиром и поставить в холодильник! И уже утром Вы будете наслаждать вкусным завтраком!

Приготовление

Для приготовления нам потребуется банка объемом 400-500 мл
На дно банки вливаем немного кефира.
Добавляем 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Подойдут хлопья среднего и мелкого помола. Если у вас крупные хлопья, их можно измельчить в блендере.
Добавляем изюм, заливаем кефиром или натуральным йогуртом.
Затем опять добавляем 2 ст.л. овсяных хлопьев и 2 ч.л. меда. Если мед засахарился его можно растопить на водяной бане или в микроволновке.
Заливаем этот слой кефиром.
Опять добавляем 2 ст.л. овсянки и свежее яблоко нарезанное кубиками. Яблоки посыпаем корицей для вкуса и аромата и заливаем все кефиром.
Банку закрыть крышкой и убрать в холодильник как минимум на два часа, чтобы овсянка хорошо пропиталась. Или лучше всего оставить баночку на ночь.
А утром открыть баночку вкусной овсянки с фруктами и с удовольствием позавтракать.
Приятного аппетита!