Меню диеты » Страница 25
RollBox » Меню диеты » Страница 25
Найдено 663 материалов
Сэндвичи с жареной рыбой, капустным салатом и пикули - «Меню диеты»
Меню диеты
Сэндвичи с жареной рыбой, капустным салатом и пикули - «Меню диеты»
Специально для этих сэндвичей подготовьте удлинённые булочки хоги, чтобы в них поместилось как можно больше вкусной жареной тилапии, нежной и сочной, покрытой хрустящей корочкой из пряной кукурузной
Рыбные тако с кремовым соусом - «Меню диеты»
Меню диеты
Рыбные тако с кремовым соусом - «Меню диеты»
Приготовьте полезные низкокалорийные тако с рыбой. Для этого рецепта лучше всего использовать белую рыбу с плотной мякотью, например, тилапию или палтус, которую после жарки легко будет раскрошить
Жареная рыба в хрустящей панировке - «Меню диеты»
Меню диеты
Жареная рыба в хрустящей панировке - «Меню диеты»
Чтобы жареная рыба покрылась хрустящей румяной корочкой, окуните куски во взбитые яйца, а затем обваляйте в пряной муке и жарьте на раскалённой сковороде. Очень просто, а результат получается
Стью из тилапии и морепродуктов - «Меню диеты»
Филе тилапии и мидии в раковинах тушатся в густом соусе из перетёртых помидоров с сельдереем и луком. Немного сухого белого вина и соки, выделившиеся из мидий, наполняют стью волшебным
Подробнее
Стью из тилапии и морепродуктов - «Меню диеты»
Дип-соус из лимской фасоли с кунжутом - «Меню диеты»
Меню диеты
Дип-соус из лимской фасоли с кунжутом - «Меню диеты»
Дип готовится из отваренной лимской фасоли, которая взбивается в кухонном комбайне вместе со шпинатом, оливковым маслом, лимоном, свежей зеленью и кунжутной пастой тахини, пока не превратится в
Дип-соус с вялеными помидорами - «Меню диеты»
Подробнее
Дип-соус с вялеными помидорами - «Меню диеты»
Полезные тако с рыбой и чёрной фасолью - «Меню диеты»
Меню диеты
Полезные тако с рыбой и чёрной фасолью - «Меню диеты»
Устройте вечер в мексиканском стиле и приготовьте тако с жареной рыбой, а к ним много простых в приготовлении, но очень вкусных гарниров: пряный красный рис, острую чёрную фасоль, свежую сальсу
Жареная тилапия в глазури с копчёным жгучим перцем и мёдом - «Меню диеты»
Меню диеты
Жареная тилапия в глазури с копчёным жгучим перцем и мёдом - «Меню диеты»
Остро-сладкая медовая глазурь с копчёными перцами чипотле в соусе адобо наполняет нежную белую рыбу массой вкуса. Просто покройте филе тилапии смесью, оставьте помариноваться на несколько минут, а
Хрустящие куриные стрипсы в духовке - «Меню диеты»
Меню диеты
Хрустящие куриные стрипсы в духовке - «Меню диеты»
Если вы обожаете жареную курицу в суперхрустящей панировке, то непременно оцените этот вариант: курица запекается в духовке, но получается такой же вкусной, как из фритюра. При минимуме жира
Кус-кус с тыквенной подливой и нутом - «Меню диеты»
Меню диеты
Кус-кус с тыквенной подливой и нутом - «Меню диеты»
Стью из мускатной тыквы и нута в марокканском стиле может стать как основным блюдом, так и гарниром. Приправа рас-эль-ханут и корица наполняют его согревающим сладко-пряным вкусом и ароматом, курага
Цельнозерновые бары «Смор» - «Меню диеты»
Подробнее
Цельнозерновые бары «Смор» - «Меню диеты»
Тарт-перевёртыш с мускатной тыквой - «Меню диеты»
Меню диеты
Тарт-перевёртыш с мускатной тыквой - «Меню диеты»
На замену традиционным для осени яблочным пирогам испеките этот чудесный тарт из не менее полезной осенней мускатной тыквы. Её природная сладость балансируется пряными нотками шалфея и тимьяна, а
Пот-пай с курицей и мускатной тыквой - «Меню диеты»
Меню диеты
Пот-пай с курицей и мускатной тыквой - «Меню диеты»
Включите в своё осеннее меню это сытный и вкусный пот-пай с курицей и мускатной тыквой. В приготовлении используется измельчённая курица-гриль (или запечённая курица) и консервированная тыква.
Свиные котлеты в хрустящей панировке и гарнир из брюссельской капусты в глазури - «Меню диеты»
Меню диеты
Свиные котлеты в хрустящей панировке и гарнир из брюссельской капусты в глазури - «Меню диеты»
Приготовьте вкусный ужин из свиной корейки и печёной брюссельской капусты с красным луком в остро-сладком соусе из мёда и соуса сирача, и тогда даже те, кто, думал, что не любит брюссельскую
Ужин на противне: Свиные котлеты с яблоками - «Меню диеты»
Меню диеты
Ужин на противне: Свиные котлеты с яблоками - «Меню диеты»
Яблоки с корицей и пастернак станут отличным гарниром к свиной корейке на косточках, с которой они будут запекаться на одном противне. Подайте ужин прямо на противне, и на этот вечер вы будете
Свиные отбивные в панировке и гарнир из тёплого салата с яблоками и капустой - «Меню диеты»
Меню диеты
Свиные отбивные в панировке и гарнир из тёплого салата с яблоками и капустой - «Меню диеты»
Вкусная свинина в хрустящей панировке может быть полезной! Вместо жарки на сковороде или во фритюре, запеките мясо в духовке. Свиные отбивные обваливаются в крупных японских панировочных сухарях
Мак-н-чиз с мускатной тыквой - «Меню диеты»
Меню диеты
Мак-н-чиз с мускатной тыквой - «Меню диеты»
Мускатная тыква благодаря своей сладости наполнит любимые макароны с сыром более многогранным вкусом их сделает их полезнее. В приготовлении рекомендуется использовать макароны с бороздками, которые
Мексиканский суп с фрикадельками из чоризо - «Меню диеты»
Меню диеты
Мексиканский суп с фрикадельками из чоризо - «Меню диеты»
Сырые мексиканские колбаски чоризо – универсальный продукт: сняли оболочки, и из пряного фарша можно готовить всё, что угодно, например, фрикадельки для этого вкусного супа. В составе супа также
Кукурузный хлеб с чоризо и сладким перцем - «Меню диеты»
Меню диеты
Кукурузный хлеб с чоризо и сладким перцем - «Меню диеты»
Этот кукурузный хлеб буквально наполнен мясом, сыром, сладкими перцами, жареным луком, душистой зеленью, как полноценное блюдо, только в форме закуски. Все начинки аккуратно замешиваются в тесто из
Кесадилья с фаршем и шпинатом - «Меню диеты»
Меню диеты
Кесадилья с фаршем и шпинатом - «Меню диеты»
Эта кесадилья готовится невероятно просто и может стать отличным завтраком, лёгким ужином или перекусом. Помимо её основного ингредиента – большого количества сыра – в составе начинки также колбаса
Сладко-солёный тыквенный хумус - «Меню диеты»
Меню диеты
Сладко-солёный тыквенный хумус - «Меню диеты»
Печёную тыкву благодаря её нежной текстуре можно легко превратить в аппетитный дип, взбив в блендере с традиционными ингредиентами классического хумуса: нутом и кунжутной пастой тахини. Такой хумус
Натуральная свиная котлета с фасолью и шпинатом - «Меню диеты»
Меню диеты
Натуральная свиная котлета с фасолью и шпинатом - «Меню диеты»
Слегка обжаренная натуральная котлета из свиной корейки на кости подаётся с лёгким и полезным гарниром из белой фасоли и шпината. В приготовлении используется консервированная фасоль каннеллини и
Печёный батат с ароматным маслом в духовке - «Меню диеты»
Меню диеты
Печёный батат с ароматным маслом в духовке - «Меню диеты»
Клубни батата нарезаются кружками и запекаются в духовке, пока не покроются хрустящей корочкой снаружи, а внутри получатся очень нежными, почти кремовыми. Всё благодаря сливочному маслу и куриному
Клубни батата с начинкой из чоризо - «Меню диеты»
Меню диеты
Клубни батата с начинкой из чоризо - «Меню диеты»
Замените традиционную картошку более полезным бататом. Так же как и крошка-картошка он превосходно запекается в клубнях, которые можно подать с начинками. В этом рецепте печёный батат в клубнях
Стейк с жареным бататом - «Меню диеты»
Меню диеты
Стейк с жареным бататом - «Меню диеты»
Приготовленный до слабой прожарки сочный стейк сирлойн нарезается тонкими ломтиками и подаётся с жареным бататом со сладкими перцами и жгучим халапеньо. Приятный вкус дымка мясу придаёт копчёная
Филе-миньон в винегретной заправке и козий сыр с зеленью и лавандой на листьях латука - «Меню диеты»
Меню диеты
Филе-миньон в винегретной заправке и козий сыр с зеленью и лавандой на листьях латука - «Меню диеты»
Сочный стейк филе-миньон с хрустящей корочкой из чёрного перца поливается кисло-сладкой винегретной заправкой и подаётся в съедобных чашах из листьев латука с мягким козьим сыром, взбитым с