RollBox - Новости Кулинарии » Страница 251
Последние новости
Новости кулинарии.
Куриные фрикадельки «Баффало» - «Меню диеты»
Куриные фрикадельки «Баффало» - «Меню диеты»
Рецепт этих фрикаделек вдохновлён популярными острыми крышками «Баффало». В отличие от жареных куриных крыльев запечённые в духовке фрикадельки получаются менее калорийными, лёгкими, при этом радуют
Ночная овсянка в банке - «Меню диеты»
Ночная овсянка в банке - «Меню диеты»
Овсяная каша по утрам для кого-то может показаться скучной, но есть так много способов сделать её разной. Ниже представлен базовый рецепт каши, которая готовится на смеси молока и натурального
Французский картофельный гратен - «Меню диеты»
Французский картофельный гратен - «Меню диеты»
Картофельный гратен – это запеканка из картофеля в тягучем сырном соусе, нежная внутри и покрытая золотистой хрустящей корочкой сверху. Для приготовления лучше всего подойдёт жёлтый картофель с
Кармашки с нутовым фалафелем - «Меню диеты»
Несмотря на то, что приготовление фалафеля необходимо планировать заранее с замачиванием нута, готовится он всё же на удивление просто. Шарики из нутового пюре с пряностями обжариваются во
Подробнее
Кармашки с нутовым фалафелем - «Меню диеты»
Паста пенне с сыром и шпинатом - «Меню диеты»
Паста пенне с сыром и шпинатом - «Меню диеты»
Итальянская паста с сыром и шпинатом – это вкусно, сочно и полезно. Часть свежего шпината добавляется в блюдо целиком, а часть идёт на приготовление соуса. Просто взбейте зелень в блендере с козьим
Суп-пюре из печёных томатов - «Меню диеты»
Подробнее
Суп-пюре из печёных томатов - «Меню диеты»
Лапша с кунжутом и арахисом - «Меню диеты»
Лапша с кунжутом и арахисом - «Меню диеты»
Приготовьте вкусную сочную лапшу в азиатском стиле. Отваренная паста лингвини (можно заменить спагетти) смешивается с тонко нашинкованной свежей капустой, кинзой, длинными тонкими полосками сладкого
Батончики из гранолы с арахисовой пастой - «Меню диеты»
Батончики из гранолы с арахисовой пастой - «Меню диеты»
Эту домашнюю гранолу в форме небольших батончиков удобно брать с собой для полезного перекуса. Помимо овсяных хлопьев в её составе нарезанный миндаль, кусочки шоколада и арахисовая паста. Всё это
Цельнозерновые спагетти с мангольдом и сыром пекорино - «Меню диеты»
Цельнозерновые спагетти с мангольдом и сыром пекорино - «Меню диеты»
Эта максимально полезная, богатая клетчаткой вегетарианская итальянская паста получается ещё и необыкновенно вкусной. Цельнозерновым спагетти с их лёгкой ореховой ноткой прекрасную компанию
Глазированные огурцы с укропом - «Меню диеты»
Глазированные огурцы с укропом - «Меню диеты»
Пусть вас не смущает название этой закуски. Огурцы глазируются в небольшом количестве солёного сливочного масла, благодаря чему становятся мягче и нежнее, а укроп наполняет их чудесным освежающим
Сконы с арахисовой пастой и беконом - «Меню диеты»
Подробнее
Сконы с арахисовой пастой и беконом - «Меню диеты»
Полезные морковные маффины с черникой - «Меню диеты»
Полезные морковные маффины с черникой - «Меню диеты»
Эти полезные маффины, как и классические, содержат много растительного масла, необходимого для текстуры и вкуса. Однако обычное растительное масло здесь заменили кокосовым, которое содержит
Печенье из хлопьев для завтрака - «Меню диеты»
Печенье из хлопьев для завтрака - «Меню диеты»
С этим печеньем ваш завтрак будет вкусным и полезным. Цельнозерновая мука, овсяные хлопья, отруби, грецкие орехи, морковное пюре и изюм наполняют их массой клетчатки, необыкновенной текстурой и
Под силу детям: Яичница в окошке с сыром и беконом - «Меню диеты»
Под силу детям: Яичница в окошке с сыром и беконом - «Меню диеты»
Яичница в окошке на завтрак поднимает настроение людям всех возрастов, не важно, ребёнок это или взрослый. К тому же этот рецепт отлично подходит для совместного приготовления с детьми. Те, что
Под силу детям: Поповеры с ягодным соусом - «Меню диеты»
Под силу детям: Поповеры с ягодным соусом - «Меню диеты»
Эти лёгкие и воздушные булочки идеально подходят для завтрака или десерта. Отличительная особенность поповеров – полость внутри, которую можно заполнить любимым соусом, например, ягодным, как в этом
Киш с ветчиной и шпинатом - «Меню диеты»
Киш с ветчиной и шпинатом - «Меню диеты»
Этот сытный киш покоряет сочетанием сочного шпината, ароматной ветчины и тягучего сыра, а красный лук придаёт начинке приятную сладко-пряную нотку. Всё выкладывается на рассыпчатый корж и заливается
Печёная спаржа - «Меню диеты»
Печёная спаржа - «Меню диеты»
Ярко-зелёные копья спаржи – это всегда украшение праздничного ужина. Стебли сами по себе эффектно выглядят, поэтому подавать их лучше целиком. А чтобы подчеркнуть сочность и нежный вкус спаржи,
Фруктовые мини-шашлычки с чернично-йогуртовым дип-соусом - «Меню диеты»
Фруктовые мини-шашлычки с чернично-йогуртовым дип-соусом - «Меню диеты»
Прекрасный способ интересно подать фрукты к завтраку, на десерт или в качестве лёгкой закуски. Ри Драммонд предлагает попробовать сочетание черники, ананаса и малины, но вы можете экспериментировать
Яичные рулетики и салат с киноа, ветчиной и сладкими перцами к завтраку - «Меню диеты»
Яичные рулетики и салат с киноа, ветчиной и сладкими перцами к завтраку - «Меню диеты»
В этом сытном и полезном салате есть всё, что можно встретить в омлете для завтрака: яйца, ветчину, сладкий перец, лук и сыр. Но в отличие от омлета этот салат содержит намного больше клетчатки и
Киш с ветчиной на картофельном корже - «Меню диеты»
Киш с ветчиной на картофельном корже - «Меню диеты»
Испеките безглютеновый киш на картофельном корже. Для его приготовления из натёртого картофеля выжимается как можно больше воды и добавляется сливочное масло. Так вы обеспечите суперхрустящую
Картофельное пюре с оливковым маслом и зеленью - «Меню диеты»
Картофельное пюре с оливковым маслом и зеленью - «Меню диеты»
Это картофельное пюре готовится без сливок и сливочного масла, но получается таким же нежным. Оливковое масло первого отжима наполняет его пряным вкусом, а свежая зелень – чудесным ароматом.
Креветки по-французски - «Меню диеты»
Креветки по-французски - «Меню диеты»
Креветки по-французски подаются с припущенным шпинатом и поливаются лёгким цитрусовым соусом с помидорами черри. Превосходно для лёгкого ужина в средиземноморском стиле! Для приготовления
Тушёная капуста бок-чой с беконом, луком и лимской фасолью - «Меню диеты»
Тушёная капуста бок-чой с беконом, луком и лимской фасолью - «Меню диеты»
Китайская капуста бок-чой готовится быстро, и на этот гарнир у вас уйдёт менее получаса. Фантастический вкус ему придаёт бекон: капуста обжаривается на вытопленном после жарки бекона жире, а затем
Релиш из маринованного сельдерея - «Меню диеты»
Релиш из маринованного сельдерея - «Меню диеты»
Этот слегка острый, терпкий и хрустящий релиш можно хранить в холодильнике без консервации в течение месяца, но вряд ли он простоит так долго, ведь получается очень вкусно! Подавайте его к самым
Малосольная мускатная дыня с зеленью - «Меню диеты»
Малосольная мускатная дыня с зеленью - «Меню диеты»
Эта закуска – нечто среднее между соленьями и салатом. Остро-сладкие дольки мускатной дыни станут отличным дополнением к жареному на гриле мясу или курице, особенно если готовили его в азиатском
Жареный мангольд с луком-шалотом и миндалём - «Меню диеты»
Жареный мангольд с луком-шалотом и миндалём - «Меню диеты»
Это простое полезное блюдо покоряет своим вкусом и контрастными текстурами. Разделите мангольд на стебли и листья и начинить жарить жёсткие стебли, поскольку им нужно немного больше времени, чтобы