Меню диеты » Страница 22
RollBox » Меню диеты » Страница 22
Найдено 663 материалов
Киш со шпинатом без коржа - «Меню диеты»
Меню диеты
Киш со шпинатом без коржа - «Меню диеты»
Этот киш со шпинатом идеально подходит для завтрака, и особенно для лёгкого полезного ужина. Он содержит мало углеводов, но богат белком и клетчаткой. Текстура получается нежной, кремовой, а
Копчёные вегетарианские бургеры - «Меню диеты»
Меню диеты
Копчёные вегетарианские бургеры - «Меню диеты»
Котлеты для этих вкусных и полезных вегетарианских бургеров готовятся на основе смеси из жареных шампиньонов, грецких орехов, отваренной киноа и батата. Благодаря вустерскому соусу и копчёной
Капрезе с тающей моцареллой на гриле - «Меню диеты»
Меню диеты
Капрезе с тающей моцареллой на гриле - «Меню диеты»
Наполните классическую закуску капрезе мясными нотками, добавив итальянскую ветчину прошутто. Такая закуска станет хитом на вашей вечеринке. Ломтики моцареллы заворачиваются в тонкие как бумага
Слайдер-сэндвичи с грибами шиитаке - «Меню диеты»
Мясистые шляпки грибов шиитаке благодаря своему насыщенному вкусу и плоской форме станут интересной альтернативой говяжьим котлетам в этих миниатюрных сэндвичах. К тому же они быстрее
Подробнее
Слайдер-сэндвичи с грибами шиитаке - «Меню диеты»
Авокадо на гриле - «Меню диеты»
Меню диеты
Авокадо на гриле - «Меню диеты»
Разжигая в следующий раз гриль, положите на решётку несколько долек авокадо. Вы удивитесь, какой чудесный, глубокий вкус с нотками дымка оно приобретёт. Это идеальная закуска для пикников, сытная,
Киш с брокколи и беконом из индейки - «Меню диеты»
Подробнее
Киш с брокколи и беконом из индейки - «Меню диеты»
Жареная кукуруза с имбирно-луковым сливочным маслом - «Меню диеты»
Меню диеты
Жареная кукуруза с имбирно-луковым сливочным маслом - «Меню диеты»
Кукуруза после жарки на гриле приобретает более насыщенный вкус и летний аромат, но ещё вкуснее она станет с топпингом из ароматного сливочного масла. Это идеальная закуска для вечеринок у гриля на
Жареная кукуруза с беконом и чёрным перцем - «Меню диеты»
Меню диеты
Жареная кукуруза с беконом и чёрным перцем - «Меню диеты»
Любители кукурузы будут в ещё большем восторге, когда вы предложите им жареные на гриле початки, плотно облепленные кусочками хрустящего бекона, ведь с жареным беконом любая еда становится вкуснее!
Жареная кукуруза с фетой по-гречески - «Меню диеты»
Меню диеты
Жареная кукуруза с фетой по-гречески - «Меню диеты»
Наполните жареную на гриле кукурузу средиземноморским вкусом и приготовьте её в греческом стиле: с душистым орегано, мятой, чесноком и раскрошенной фетой. Жареные початки смазываются йогуртовым
Табуле с цветной капустой - «Меню диеты»
Меню диеты
Табуле с цветной капустой - «Меню диеты»
Натёртая на крупной тёрке сырая цветная капуста заменяет в этом ближневосточном салате традиционный булгур. Она внешне напоминает зерно, но при этом табуле получается низкокалорийным и
Хрустящий салат из хикамы и красной капусты - «Меню диеты»
Подробнее
Хрустящий салат из хикамы и красной капусты - «Меню диеты»
Итальянский пышный омлет с салями - «Меню диеты»
Меню диеты
Итальянский пышный омлет с салями - «Меню диеты»
Приготовьте вкусную фриттату со вкусом пиццы «Пепперони». Вместо традиционного коржа основой этой пиццы будет нежный и пышный омлет за счёт добавления белков. Покройте его томатным соусом маринара,
Праздничная фриттата с картофелем и беконом - «Меню диеты»
Меню диеты
Праздничная фриттата с картофелем и беконом - «Меню диеты»
Итальянский омлет фриттата с богатой начинкой отлично подходит и для позднего воскресного завтрака, и для ужина и в качестве закуски на домашней вечеринке, если нарезать его небольшими кусками. В
Грибная фриттата с салатом из эндивия - «Меню диеты»
Меню диеты
Грибная фриттата с салатом из эндивия - «Меню диеты»
Особенный вкус этому омлету придаёт грибное ассорти. Чем больше разных грибов вы возьмёте, тем богаче будет вкус фриттаты. Подготовьте для омлета сковороду, подходящую для духовки. Грибы
Хлебная запеканка со шпинатом, грибами и сыром для завтрака - «Меню диеты»
Меню диеты
Хлебная запеканка со шпинатом, грибами и сыром для завтрака - «Меню диеты»
Эта сытная вегетарианская запеканка – отличный способ вкусно использовать зачерствевший хлеб. Кубики хлеба в нижнем слое пропитываются несладким кремом и становятся нежной основой запеканки, а
Омлет с ветчиной в формочках в духовке - «Меню диеты»
Меню диеты
Омлет с ветчиной в формочках в духовке - «Меню диеты»
Фриттата в формате мини-кексов идеально подходит в качестве закуски на вечеринках, фуршетах, детских праздниках или просто для весёлого завтрака. К тому же мини-омлеты намного быстрее готовятся в
Фриттата со шпинатом - «Меню диеты»
Меню диеты
Фриттата со шпинатом - «Меню диеты»
Хотя итальянский омлет фриттата можно готовить практически из любых овощей, что есть в холодильнике, одной из самых популярных начинок остаётся шпинат. Это и неудивительно, ведь он превосходно
Омлет с зеленью и плавленым сыром - «Меню диеты»
Меню диеты
Омлет с зеленью и плавленым сыром - «Меню диеты»
Эта простая фриттата в мексиканском стиле наполнена зеленью – зелёным луком и душистой кинзой, которая и делает её аромат особенным. Омлет сначала готовится на плите, а затем смазывается сметаной,
Картофельные пальчики с сыром, запечённые в духовке - «Меню диеты»
Меню диеты
Картофельные пальчики с сыром, запечённые в духовке - «Меню диеты»
Эту запеканку вы можете собрать накануне вечером, чтобы подготовиться к праздничному или воскресному завтраку, а утром запечь. Её основа – это не просто картофель, а хрустящие картофельные шарики из
Фрикадельки из индейки - «Меню диеты»
Меню диеты
Фрикадельки из индейки - «Меню диеты»
Диетические фрикадельки из индейки в этом рецепте станут ещё более сочными и полезными, поскольку в фарш добавляется много шпината, сельдерей, лук и сладкий перец. Тёртый пармезан придаст более
Салат из гречневой лапши - «Меню диеты»
Меню диеты
Салат из гречневой лапши - «Меню диеты»
Азиатский салат из гречневой лапши соба довольно быстро и просто готовится, а вкус получается очень богатым и многогранным. Всё благодаря заправке на основе рисового уксуса с мёдом соевым соусом
Обед из цельнозерновой лапши с куриными фрикадельками и зелёным соусом - «Меню диеты»
Меню диеты
Обед из цельнозерновой лапши с куриными фрикадельками и зелёным соусом - «Меню диеты»
Лимонная цедра наполняет эти куриные фрикадельки в средиземноморском стиле освежающим цитрусовым привкусом, который идеально сочетается с остальными специями и ароматными травами: луком, тимьяном,
Картофельная запеканка с кабачками - «Меню диеты»
Меню диеты
Картофельная запеканка с кабачками - «Меню диеты»
Картофельная запеканка станет более лёгкой, полезной и сочной, если часть картофеля в ней заменить кабачками. Добавьте кольца лука, пряности и залейте сливочной смесью на основе обезжиренного
Кукурузный крем-суп с летними кабачками - «Меню диеты»
Меню диеты
Кукурузный крем-суп с летними кабачками - «Меню диеты»
Этот лёгкий суп – отличный способ насладиться летними овощами в сезон их урожая. Перетёртая с нежирным молоком кукуруза придаёт ему великолепную бархатистую текстуру, будто его готовили из жирных
Бары из арахисовой пасты с ирисом - «Меню диеты»
Меню диеты
Бары из арахисовой пасты с ирисом - «Меню диеты»
Эти пирожные украсят любую вашу вечеринку или праздник. Готовятся легко и получаются очень вкусными. Особенно оценят любители арахисовой пасты. Сначала из теста с овсяными хлопьями и арахисовой
Салат с кускусом, помидорами и мятой - «Меню диеты»
Меню диеты
Салат с кускусом, помидорами и мятой - «Меню диеты»
Этот вкусный и сытный летний салат в средиземноморском стиле готовится за считаные минуты, ведь его основа – кускус, который запаривается всего 5 минут. Дополните кускус сладкими помидорами черри,