меню диеты » Страница 11 » RollBox - Новости Кулинарии
RollBox » Облако тегов » меню диеты » Страница 11
Натуральные свиные котлеты в кляре с персиковым соусом - «Меню диеты»
Натуральные свиные котлеты в кляре с персиковым соусом - «Меню диеты»
Для приготовления вам понадобятся тонкие натуральные котлеты из свиной корейки без костей. Каждый кусок мяса окунается в кляр и обжаривается на сковороде до пышной золотистой корочки. Подаётся
Стручковый сахарный горох с эстрагоном - «Меню диеты»
Стручковый сахарный горох с эстрагоном - «Меню диеты»
Стручки сахарного гороха настолько нежные, сочные и полезные, что их можно есть целиком. Бланшируйте их несколько минут в кипятке и перемешайте с оливковым маслом и душистым эстрагоном, который
Натуральные котлеты из ягнёнка с морковным пюре и огуречным салатом - «Меню диеты»
Натуральные котлеты из ягнёнка с морковным пюре и огуречным салатом - «Меню диеты»
Лопатка ягнёнка нарезается на тонкие котлеты, которые обильно солятся и перчатся и жарятся на раскалённой чугунной сковороде. Получаются очень сочными внутри с изумительной хрустящей корочкой
Цельнозерновая паста пенне с мангольдом и фаршем - «Меню диеты»
Цельнозерновые макароны обогащают блюдо клетчаткой и минералами, а ещё у них потрясающий ореховый привкус, которым хочется наслаждаться снова и снова. Отварите пасту пенне (перья) и
Подробнее
Цельнозерновая паста пенне с мангольдом и фаршем - «Меню диеты»
Кремовые бантики с жареными грибами, спаржей и грецкими орехами - «Меню диеты»
Кремовые бантики с жареными грибами, спаржей и грецкими орехами - «Меню диеты»
Для этой пасты вам не придётся готовить соус. Макароны-бантики (фарфалле) отвариваются и смешиваются на сковороде с обжаренными в сливочном масле шампиньонами, спаржей и сыром маскарпоне, который,
Спаржа с фетой - «Меню диеты»
Подробнее
Спаржа с фетой - «Меню диеты»
Жареная тилапия с зелёной фасолью - «Меню диеты»
Жареная тилапия с зелёной фасолью - «Меню диеты»
Жареная тилапия с зелёной фасолью – это полезное и лёгкое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдёт для будничного ужина. В нём мало углеводов, но оно богато белком и получается необыкновенно
Паста пенне с фетой по-гречески - «Меню диеты»
Паста пенне с фетой по-гречески - «Меню диеты»
Эта средиземноморская паста покорит всех своим богатым и освежающим вкусом, сочностью и сытностью. Блюдо не содержит мяса, но благодаря консервированному нуту обогащено белком. Сладкие перцы и
Паста «волосы ангела» в морковном соусе с грецкими орехами - «Меню диеты»
Паста «волосы ангела» в морковном соусе с грецкими орехами - «Меню диеты»
Вкусный соус для пасты можно приготовить не только из томатов или сливок. Попробуйте морковную основу! Вместе с грецкими орехами, пряностями и золотистым изюмом этот соус вас точно не разочарует.
Паста с фрикадельками из индейки - «Меню диеты»
Паста с фрикадельками из индейки - «Меню диеты»
Эта быстрая паста готовится всего за полчаса, наполнена сочными фрикадельками из индейки и хрустящими стеблями брокколини. Для фрикаделек вам не придётся готовить фарш. Просто снимите оболочки с
Ризотто с маскарпоне и прошутто - «Меню диеты»
Подробнее
Ризотто с маскарпоне и прошутто - «Меню диеты»
Фарфалле «Примавера» - «Меню диеты»
Фарфалле «Примавера» - «Меню диеты»
Эта весенняя паста буквально пестрит красками сочных овощей и наполнена их богатым вкусом, который получается особенно насыщенным, ведь перед добавлением к макаронам овощи запекаются в духовке.
Паста «Альфредо» с лимоном и зелёным горошком - «Меню диеты»
Паста «Альфредо» с лимоном и зелёным горошком - «Меню диеты»
Длинная паста фузилли кон-буко (спираль) покрыта аппетитным соусом «Альфредо» из сливочного масла, сыра маскарпоне и пармезана. Зелёный горошек добавляет блюду овощной сочности и яркости, а лимонная
Равиоли с томатным соусом и зелёным луком - «Меню диеты»
Равиоли с томатным соусом и зелёным луком - «Меню диеты»
Если у вас на ужин равиоли со шпинатом, приготовьте к ним простой соус с зелёным луком, и у вас получится более полноценное, завершённое блюдо. Для соуса вам нужна банка консервированных помидоров
Тёплый салат с тортеллини и печёными овощами - «Меню диеты»
Тёплый салат с тортеллини и печёными овощами - «Меню диеты»
Это блюдо оценят все любители сытных салатов с макаронами. Вместо обычных макарон добавьте в салат пасту тортеллини. Благодаря своей начинке (шпинат или сыр) тортеллини более сытные и дают
Диетическая паста с брокколи - «Меню диеты»
Диетическая паста с брокколи - «Меню диеты»
Эта паста восхищает простотой приготовления и богатым вкусом. Макароны-бантики и мелкие соцветия брокколи отвариваются по отдельности, а затем смешиваются в горячей заправке из смеси сливочного и
Гарнир из стручкового гороха - «Меню диеты»
Гарнир из стручкового гороха - «Меню диеты»
Нежный стручковый горох в лёгкой сахарной глазури – это вкусный, простой в приготовлении гарнир, который подойдёт практически к любому блюду. Снежный горох тушится в сливочном масле со щепоткой
Сырая морковная лапша в острой арахисовой заправке - «Меню диеты»
Сырая морковная лапша в острой арахисовой заправке - «Меню диеты»
Для приготовления этого салата в азиатском стиле морковь с помощью овощечистки нарезается тонкими лентами в виде лапши. Смешайте её с нарезанными огурцами и луком-шалотом, заправив острым соусом на
Весенний салат из спаржи в горячей винегретной заправке - «Меню диеты»
Весенний салат из спаржи в горячей винегретной заправке - «Меню диеты»
Этот салат готовится из бланшированных нежных весенних овощей – молодой моркови, спаржи и зелёного лука. От лука вам понадобятся в основном белые части с небольшими зелёными кончиками. Вы можете
Весенний салат из молодой моркови - «Меню диеты»
Весенний салат из молодой моркови - «Меню диеты»
В этом сочном витаминном салате смешаны молодые овощи, которые самыми первыми появляются на грядках, - редиска, зелёный салат, лук и морковь. Чтобы салат выглядел более изысканно, нарежьте овощи как
Салат с нутом и радиккьо - «Меню диеты»
Салат с нутом и радиккьо - «Меню диеты»
Этот яркий витаминный салат наполнен сочным радиккьо, горьковатый привкус которого великолепно сочетается с кремовым консервированным нутом. Хрустящая жареная петрушка добавит больше текстуры, а
Салат с фенхелем и курагой - «Меню диеты»
Салат с фенхелем и курагой - «Меню диеты»
Этот освежающий салат наполнен природной сладостью кураги и фенхеля, которую интересно подчёркивает пикантный красный лук, пряный чеснок, нежный нут и терпкая заправка из белого винного уксуса.
Палтус с редиской в цитрусовом соусе - «Меню диеты»
Палтус с редиской в цитрусовом соусе - «Меню диеты»
Палтус, нарезанный на куски, запекается на подушке из редиски, красного лука и тимьяна и подаётся с дольками красного грейпфрута под освежающим цитрусовым соусом. В составе соуса грейпфрутовый,
Спаржа с яичницей болтуньей - «Меню диеты»
Спаржа с яичницей болтуньей - «Меню диеты»
Запечённая в духовке спаржа вместо соуса подаётся с мягкой яичницей болтуньей. Чтобы яичница получилась нежной и кремовой, яйца смешиваются с небольшим количеством молока и жарятся в сливочном масле
Паста орзо с вялеными помидорами - «Меню диеты»
Паста орзо с вялеными помидорами - «Меню диеты»
Приготовьте вкусный сочный гарнир в итальянском стиле, дополнив отваренную пасту орзо вялеными помидорами, свежей руколой, пармезаном и лимонной цедрой. Добавляйте зелень, когда паста ещё горячая,
Жареный лосось на сковороде - «Меню диеты»
Жареный лосось на сковороде - «Меню диеты»
Лосось на сковороде жарится считаные минуты и отлично подходит для быстрого в приготовлении вкусного и полезного ужина, особенно в сочетании с сочной салатной зеленью. Чтобы филе прожаривалось