меню диеты » Страница 15 » RollBox - Новости Кулинарии
RollBox » Облако тегов » меню диеты » Страница 15
Запеканка из макарон с фаршем и брокколи - «Меню диеты»
Запеканка из макарон с фаршем и брокколи - «Меню диеты»
Запеканка из макарон с массой тягучего сыра, мясом и золотистой корочкой – это отличная идея для плотного завтрака или ужина, от которого все будут в восторге. Для приготовления нужна сковорода,
Простые буррито с курицей, рисом и куркумой - «Меню диеты»
Простые буррито с курицей, рисом и куркумой - «Меню диеты»
В составе этого мексиканского буррито золотистый рис, острая чёрная фасоль, сыр, курица, ломтики авокадо и освежающий соус мохо из кинзы, перцев чили и цитрусовых соком, и всё это завёрнуто в
Запеканка с рисом и курицей в соусе терияки - «Меню диеты»
Запеканка с рисом и курицей в соусе терияки - «Меню диеты»
Это блюдо сочетает в себе всё, что вы так любите в курице терияки, включая рис. Все компоненты собираются в одной форме для запекания, и ваш ужин готовится в духовке без лишних хлопот и горы грязной
Курица с лимоном и чесноком в духовке - «Меню диеты»
Курица по этому рецепту будет жариться в духовке в режиме гриля, и чтобы было удобнее расположить её на противне, используйте две половины тушки. Перед жаркой курица под кожей натирается
Подробнее
Курица с лимоном и чесноком в духовке - «Меню диеты»
Куриные бёдра с апельсинами в духовке - «Меню диеты»
Куриные бёдра с апельсинами в духовке - «Меню диеты»
Ужин на одном противне – это быстро и удобно: у вас одновременно готовится мясо и гарнир с овощами. А если правильно сочетать разные ингредиенты, получится ещё и очень вкусно. В этом рецепте куриные
Мексиканский дип-соус гуакамоле - «Меню диеты»
Подробнее
Мексиканский дип-соус гуакамоле - «Меню диеты»
Белковый омлет со шпинатом - «Меню диеты»
Белковый омлет со шпинатом - «Меню диеты»
Этот диетический омлет готовится из взбитых яичных белков и овощей, получается питательным и полезным благодаря большому количеству протеина и клетчатки. А выглядит такое блюдо интересно и необычно,
Бургер с котлетой из чёрной фасоли - «Меню диеты»
Бургер с котлетой из чёрной фасоли - «Меню диеты»
Этот вегетарианский бургер придётся по вкусу даже мясоедам, желающим попробовать что-то новое. Вместо говяжьего фарша в приготовлении котлеты используется чёрная фасоль. Можете сварить её или взять
Острые тамале из свинины - «Меню диеты»
Острые тамале из свинины - «Меню диеты»
Тамале – традиционное мезоамериканское блюдо, которое готовили ещё древние ацтеки. Куски теста из кукурузной муки заворачивали в сушёные листья кукурузы и варили. Сегодня тамале чаще всего делают с
Тушёная капуста кейл с фасолью - «Меню диеты»
Тушёная капуста кейл с фасолью - «Меню диеты»
Листовая капуста кейл тушится на сковороде вместе с белой фасолью и пряностями, и получается вкусный питательный гарнир, богатый клетчаткой и белком. Используйте в приготовлении консервированную
Шакшука с нутом - «Меню диеты»
Подробнее
Шакшука с нутом - «Меню диеты»
Жареная брокколини с курицей и имбирём - «Меню диеты»
Жареная брокколини с курицей и имбирём - «Меню диеты»
Азиатский стир-фрай – это вкусно, быстро и отлично подходит как для ужина в конце рабочего дня, так и для полезного воскресного обеда. Куриные курдки, нарезанные полосками, сахарный горох в
Вегетарианская энчилада - «Меню диеты»
Вегетарианская энчилада - «Меню диеты»
Эчилада – мексиканские трубочки с начинкой, которые запекаются под густым томатным соусом с перцами чили и слоем сыра. В вегетарианской версии этого блюда вместо мяса в пшеничные тортильи
Вкусная чечевица - «Меню диеты»
Вкусная чечевица - «Меню диеты»
Любители восточной кухни оценят богатый вкус и роскошный аромат этого блюда, которое можно подать и как густой вегетарианский суп, и как гарнир к мясу. А ещё подкупает простота его приготовления и
Эскариоль, обжаренный на беконном масле - «Меню диеты»
Эскариоль, обжаренный на беконном масле - «Меню диеты»
Листья эскариоля, несмотря на всю свою пользу, отличаются горьким вкусом, который в этом рецепте превосходно балансирует жареная панчетта, итальянская разновидность бекона. Обжарьте кусочки
Жареный луциан с печёными виноградными помидорами, чесноком и базиликом - «Меню диеты»
Жареный луциан с печёными виноградными помидорами, чесноком и базиликом - «Меню диеты»
Жареное на сковороде филе луциана подаётся с печёными помидорами и базиликом в пряной заправке – идеально для лёгкого полезного ужина в средиземноморском стиле. Сладкие виноградные помидоры перед
Гамбургер с котлетой из индейки - «Меню диеты»
Гамбургер с котлетой из индейки - «Меню диеты»
В этом вкусном и полезном бургере прекрасен каждый его компонент: и цельнозерновая булочка, и толстая котлета из индейки, и сладко-пряный карамелизированный лук. В составе котлет помимо индейки
Свёртки с треской по-средиземноморски - «Меню диеты»
Свёртки с треской по-средиземноморски - «Меню диеты»
Это блюдо в средиземноморском стиле покорит всех своим вкусом, роскошным ароматом и оригинальной подачей в свёртках из пергамента. На каждую порцию готовится по одному свёртку, в котором лежит тонко
Филе трески с артишоками в духовке - «Меню диеты»
Филе трески с артишоками в духовке - «Меню диеты»
Порадуйте близких простым в приготовлении, но очень вкусным и полезным ужином в средиземноморском стиле. Всё запекается на одном противне: картофель, сердцевины артишоков, оливки и треска. Свежий
Сочная треска в панировке с картофельным салатом - «Меню диеты»
Сочная треска в панировке с картофельным салатом - «Меню диеты»
Чтобы насладиться вкусной рыбой в суперхрустящей панировке, необязательно жарить её в большом количестве масла. С этим рецептом вы приготовите очень хрустящую рыбу в духовке без лишнего масла и
Куриные отбивные в хрустящей панировке (кетодиета) - «Меню диеты»
Куриные отбивные в хрустящей панировке (кетодиета) - «Меню диеты»
Даже на низкоуглеводной диете нет причин отказываться от любимой курочки в хрустящей панировке, такой аппетитной и вкусной. Просто замените пшеничные панировочные сухари миндальной мукой и дальше
Сэндвичи с рваной свининой из медленноварки - «Меню диеты»
Сэндвичи с рваной свининой из медленноварки - «Меню диеты»
Рваная свинина барбекю – это очень вкусная начинка для сэндвичей. Но если нет возможности устроить барбекю или ещё не наступил сезон, такое же вкусное мясо можно приготовить в медленноварке. Целый
Веганские тако с сыром и маринованным красным луком - «Меню диеты»
Веганские тако с сыром и маринованным красным луком - «Меню диеты»
Эти простые в приготовлении такос с орехами и вялеными помидорами вместо мяса – отличный веганский вариант популярной мексиканской закуски. Благодаря острому порошку чили и копчёной паприке в
Веганские крабкейки из нута - «Меню диеты»
Веганские крабкейки из нута - «Меню диеты»
Эти вегетарианские котлеты наполнены вкусом традиционных американских крабовых котлет, крабкейков, но вместо крабов в составе фарша консервированный нут. Секрет их потрясающего вкуса в приправе
Веганские колбаски из фасоли для завтрака - «Меню диеты»
Веганские колбаски из фасоли для завтрака - «Меню диеты»
Эти веганские колбаски выглядят как настоящие, вкус тоже похож на мясной, но готовятся они из фасоли. Полезная альтернатива мясу – много белка и клетчатки. Помимо фасоли пинто в составе колбасок
Веганские слайдер-сэндвичи с рваной свининой - «Меню диеты»
Веганские слайдер-сэндвичи с рваной свининой - «Меню диеты»
Эти веганские сэндвичи – имитация традиционных бургеров с рваной свининой. Они придутся по вкусу даже любителям мяса, решившим попробовать что-то новое. Вместо свинины начинка готовится из тонко