меню диеты » Страница 8 » RollBox - Новости Кулинарии
RollBox » Облако тегов » меню диеты » Страница 8
Печёная брюссельская капуста с капустой кейл - «Меню диеты»
Печёная брюссельская капуста с капустой кейл - «Меню диеты»
Полезность этого гарнира зашкаливает, при этом вкус остаётся на высоте. Смесь брюссельской капусты и капусты кейл – это много клетчатки, витаминов, микроэлементов и сочности, которые как нельзя
Сочный омлет с овощами на сковороде - «Меню диеты»
Сочный омлет с овощами на сковороде - «Меню диеты»
Этот итальянский омлет – отличный способ использовать приготовленные овощи, оставшиеся, например, после вчерашнего ужина. Сюда идеально подойдёт брокколи, которая гармонично сочетается с чеддером,
Паста с брокколи и капиколой - «Меню диеты»
Паста с брокколи и капиколой - «Меню диеты»
Паста с брокколи богата полезной клетчаткой и понравится и взрослым, и детям. В ней много ароматной зелени, сыра, а кусочки итальянской капиколы точно никого не оставят равнодушным. Для более яркого
Чернично-миндальный смузи - «Меню диеты»
Жареный миндаль придаёт этому коктейлю насыщенный ореховый вкус. Напиток получается бодрящим, богат клетчаткой, витамином C и антиоксидантами. Пейте его на завтрак или в течение дня как
Подробнее
Чернично-миндальный смузи - «Меню диеты»
Салат из свёклы с грецкими орехами и козьим сыром - «Меню диеты»
Салат из свёклы с грецкими орехами и козьим сыром - «Меню диеты»
В этом рецепте скромная, но такая сытная и полезная свёкла превращается в изысканную закуску. Кусочки отваренной свёклы смешиваются с пикантной салатной зеленью, грецкими орехами и козьим сыром в
Свекольно-капустный салат - «Меню диеты»
Подробнее
Свекольно-капустный салат - «Меню диеты»
Свекольный суп с имбирём и капустой - «Меню диеты»
Свекольный суп с имбирём и капустой - «Меню диеты»
Однородная текстура, имбирь, розмарин и тимьян выводят вкус традиционного борща на новый уровень. Бархатистый рубиновый крем-суп готовится из самых простых овощей – картофеля, свёклы, лука и
Крем-суп с кокосовым молоком - «Меню диеты»
Крем-суп с кокосовым молоком - «Меню диеты»
Придайте этому бархатистому картофельному супу-пюре со сладким перцем насыщенный, сложный вкус, добавив кокосовое молоко и имбирь. Перед подачей посыпьте каждую порцию свежей кинзой и зелёным луком.
Мак-н-чиз с капустой кейл и грибами в духовке - «Меню диеты»
Мак-н-чиз с капустой кейл и грибами в духовке - «Меню диеты»
Макароны в тягучем сырном соусе – это простое домашнее блюдо, которое любят все, и оно подходит как для завтрака, так и для ужина. Мак-н-чиз – это также очень калорийно и питательно, но есть способ
Лазанья с чёрной фасолью - «Меню диеты»
Лазанья с чёрной фасолью - «Меню диеты»
Этот вегетарианский вариант традиционной итальянской лазаньи покорит своей сытностью, богатым вкусом и текстурой. Вместо мяса соус готовится на основе консервированной чёрной фасоли. Перемешайте её
Запеканка из брокколи и пасты орзо - «Меню диеты»
Подробнее
Запеканка из брокколи и пасты орзо - «Меню диеты»
Шакшука (яичница с помидорами) - «Меню диеты»
Шакшука (яичница с помидорами) - «Меню диеты»
Итальянцы называют это блюдо «Яйца в Чистилище», евреи – «Шакшука», но техника их приготовления примерно одинакова: сначала на сковороде готовится томатный соус со сладкими перцами, ароматный и
Спагетти «волосы ангела» в томатном соусе - «Меню диеты»
Спагетти «волосы ангела» в томатном соусе - «Меню диеты»
Паста капеллини (волосы ангела) готовится в чудесном итальянском соусе «Путтанеска». Для этого блюда вам понадобятся в основном только долго хранящиеся продукты: консервированные помидоры, анчоусы,
Пюре из цветной капусты с чесноком - «Меню диеты»
Пюре из цветной капусты с чесноком - «Меню диеты»
От такого гарнира останутся в восторге даже те, кто предпочитает только картофельное пюре. Отваренная цветная капуста взбивается в кухонном комбайне вместе с пармезаном, греческим йогуртом, чесноком
Цветная капуста генерала Цзо - «Меню диеты»
Цветная капуста генерала Цзо - «Меню диеты»
Вегетарианский вариант популярного китайско-американского блюда «Курица генерала Цзо». В приготовлении вместо курицы используется цветная капуста. Куски обваливаются в смеси яйца и кукурузного
Мак-н-чиз с цветной капустой - «Меню диеты»
Мак-н-чиз с цветной капустой - «Меню диеты»
Приготовьте из цветной капусты вкусную запеканку в стиле мак-н-чиз, только без макарон. Идеальное решение для низкоуглеводной диеты. Вкус и текстура остаются почти такими же, а пользы для здоровья
Ужин на противне: Колбаса и рапини - «Меню диеты»
Ужин на противне: Колбаса и рапини - «Меню диеты»
Сладкие итальянские колбаски и острая рапини (листовая брокколи) великолепно дополняют друг друга в этом простом, но вкусном и полезном блюде, которое полностью готовится на одном противне. Мысленно
Тушёная говядина с овощами - «Меню диеты»
Тушёная говядина с овощами - «Меню диеты»
Это блюдо лучше всего подходит для большого воскресного обеда в кругу семьи. Мясо тушится на плите только с простыми ингредиентами – овощами, шампиньонами и душистыми травами – и наполняется
Спагетти в свежем томатном соусе в одной кастрюле - «Меню диеты»
Спагетти в свежем томатном соусе в одной кастрюле - «Меню диеты»
Эта паста готовится в одной кастрюле и отлично подходит для новичков: все ингредиенты кроме сыра сразу заливаются водой в кастрюле, и волшебным образом у вас получаются макароны в отличном свежем
Спагетти со спаржей, копчёной моцареллой и прошутто - «Меню диеты»
Спагетти со спаржей, копчёной моцареллой и прошутто - «Меню диеты»
Эта итальянская паста готовится менее чем за полчаса, а получается фантастической, как в ресторане. Бланшированная спаржа наполняет блюдо сочностью и освежающим вкусом, а кусочки прошутто вместе с
Фаршированные шкурки батата - «Меню диеты»
Фаршированные шкурки батата - «Меню диеты»
Фаршированные шкурки батата можно подать как основное блюдо или в качестве закуски. Они выглядят ярко и эффектно – то, что нужно для праздников! Особенно всех покорит сочетание сладкого батата и
Пицца на картофельном корже из батата - «Меню диеты»
Пицца на картофельном корже из батата - «Меню диеты»
Эта пицца на корже из батата понравится всем, кто на безглютеновой диете, кто не готов замешивать дрожжевое тесто и тем, кто просто хочет порадовать себя полезной пиццей с новым сочетанием вкусов и
Свиная вырезка с бататом на гриле - «Меню диеты»
Свиная вырезка с бататом на гриле - «Меню диеты»
Свиная вырезка – беспроигрышный вариант для быстрого вкусного ужина по особому случаю. Она бесхлопотна, её не нужно разделывать, предварительно мариновать, и готовится за считанные минуты. Перед
Салат «Нисуаз» с консервированной горбушей - «Меню диеты»
Салат «Нисуаз» с консервированной горбушей - «Меню диеты»
Эта версия популярного средиземноморского салата «Нисуаз» покорит вас простотой приготовления, доступными ингредиентами, сочетанием вкусов и текстур. Он получается очень сытным и питательным, с
Сэндвичи с лососем и картошкой фри - «Меню диеты»
Сэндвичи с лососем и картошкой фри - «Меню диеты»
Нежное и сочное жареное филе лосося подаётся в виде сэндвича на мягкой булочке, смазанной домашним соусом тартар, вместе с тонкими кружками помидоров и хрустящим листом салата. Для приготовления
Лосось с рисом и сладким перцем, маринованным по-тайски - «Меню диеты»
Лосось с рисом и сладким перцем, маринованным по-тайски - «Меню диеты»
Приготовьте вкусный и невероятно полезный ужин в тайском стиле. Филе лосося, доведённое до совершенства в духовке в режиме гриля, подаётся с отваренным чёрным рисом и лёгким салатом из сладких и