Первые блюда » Страница 50
RollBox » Первые блюда » Страница 50
Найдено 2175 материалов
Мексиканский дип-соус гуакамоле - «Меню диеты»
Первые блюда
Мексиканский дип-соус гуакамоле - «Меню диеты»
Насладитесь всей пользой, вкусом и нежной текстурой спелого авокадо в традиционной мексиканской закуске гуакамоле. Просто разомните плод вилкой и смешайте со свежей кинзой, острым перцем серрано,
Белковый омлет со шпинатом - «Меню диеты»
Первые блюда
Белковый омлет со шпинатом - «Меню диеты»
Этот диетический омлет готовится из взбитых яичных белков и овощей, получается питательным и полезным благодаря большому количеству протеина и клетчатки. А выглядит такое блюдо интересно и необычно,
Бургер с котлетой из чёрной фасоли - «Меню диеты»
Первые блюда
Бургер с котлетой из чёрной фасоли - «Меню диеты»
Этот вегетарианский бургер придётся по вкусу даже мясоедам, желающим попробовать что-то новое. Вместо говяжьего фарша в приготовлении котлеты используется чёрная фасоль. Можете сварить её или взять
Острые тамале из свинины - «Меню диеты»
Тамале – традиционное мезоамериканское блюдо, которое готовили ещё древние ацтеки. Куски теста из кукурузной муки заворачивали в сушёные листья кукурузы и варили. Сегодня тамале чаще всего
Подробнее
Острые тамале из свинины - «Меню диеты»
Тушёная капуста кейл с фасолью - «Меню диеты»
Первые блюда
Тушёная капуста кейл с фасолью - «Меню диеты»
Листовая капуста кейл тушится на сковороде вместе с белой фасолью и пряностями, и получается вкусный питательный гарнир, богатый клетчаткой и белком. Используйте в приготовлении консервированную
Шакшука с нутом - «Меню диеты»
Подробнее
Шакшука с нутом - «Меню диеты»
Жареная брокколини с курицей и имбирём - «Меню диеты»
Первые блюда
Жареная брокколини с курицей и имбирём - «Меню диеты»
Азиатский стир-фрай – это вкусно, быстро и отлично подходит как для ужина в конце рабочего дня, так и для полезного воскресного обеда. Куриные курдки, нарезанные полосками, сахарный горох в
Вегетарианская энчилада - «Меню диеты»
Первые блюда
Вегетарианская энчилада - «Меню диеты»
Эчилада – мексиканские трубочки с начинкой, которые запекаются под густым томатным соусом с перцами чили и слоем сыра. В вегетарианской версии этого блюда вместо мяса в пшеничные тортильи
Вкусная чечевица - «Меню диеты»
Первые блюда
Вкусная чечевица - «Меню диеты»
Любители восточной кухни оценят богатый вкус и роскошный аромат этого блюда, которое можно подать и как густой вегетарианский суп, и как гарнир к мясу. А ещё подкупает простота его приготовления и
Эскариоль, обжаренный на беконном масле - «Меню диеты»
Первые блюда
Эскариоль, обжаренный на беконном масле - «Меню диеты»
Листья эскариоля, несмотря на всю свою пользу, отличаются горьким вкусом, который в этом рецепте превосходно балансирует жареная панчетта, итальянская разновидность бекона. Обжарьте кусочки
Жареный луциан с печёными виноградными помидорами, чесноком и базиликом - «Меню диеты»
Подробнее
Жареный луциан с печёными виноградными помидорами, чесноком и базиликом - «Меню диеты»
Гамбургер с котлетой из индейки - «Меню диеты»
Первые блюда
Гамбургер с котлетой из индейки - «Меню диеты»
В этом вкусном и полезном бургере прекрасен каждый его компонент: и цельнозерновая булочка, и толстая котлета из индейки, и сладко-пряный карамелизированный лук. В составе котлет помимо индейки
Свёртки с треской по-средиземноморски - «Меню диеты»
Первые блюда
Свёртки с треской по-средиземноморски - «Меню диеты»
Это блюдо в средиземноморском стиле покорит всех своим вкусом, роскошным ароматом и оригинальной подачей в свёртках из пергамента. На каждую порцию готовится по одному свёртку, в котором лежит тонко
Филе трески с артишоками в духовке - «Меню диеты»
Первые блюда
Филе трески с артишоками в духовке - «Меню диеты»
Порадуйте близких простым в приготовлении, но очень вкусным и полезным ужином в средиземноморском стиле. Всё запекается на одном противне: картофель, сердцевины артишоков, оливки и треска. Свежий
Сочная треска в панировке с картофельным салатом - «Меню диеты»
Первые блюда
Сочная треска в панировке с картофельным салатом - «Меню диеты»
Чтобы насладиться вкусной рыбой в суперхрустящей панировке, необязательно жарить её в большом количестве масла. С этим рецептом вы приготовите очень хрустящую рыбу в духовке без лишнего масла и
Куриные отбивные в хрустящей панировке (кетодиета) - «Меню диеты»
Первые блюда
Куриные отбивные в хрустящей панировке (кетодиета) - «Меню диеты»
Даже на низкоуглеводной диете нет причин отказываться от любимой курочки в хрустящей панировке, такой аппетитной и вкусной. Просто замените пшеничные панировочные сухари миндальной мукой и дальше
Сэндвичи с рваной свининой из медленноварки - «Меню диеты»
Первые блюда
Сэндвичи с рваной свининой из медленноварки - «Меню диеты»
Рваная свинина барбекю – это очень вкусная начинка для сэндвичей. Но если нет возможности устроить барбекю или ещё не наступил сезон, такое же вкусное мясо можно приготовить в медленноварке. Целый
Веганские тако с сыром и маринованным красным луком - «Меню диеты»
Первые блюда
Веганские тако с сыром и маринованным красным луком - «Меню диеты»
Эти простые в приготовлении такос с орехами и вялеными помидорами вместо мяса – отличный веганский вариант популярной мексиканской закуски. Благодаря острому порошку чили и копчёной паприке в
Веганские крабкейки из нута - «Меню диеты»
Первые блюда
Веганские крабкейки из нута - «Меню диеты»
Эти вегетарианские котлеты наполнены вкусом традиционных американских крабовых котлет, крабкейков, но вместо крабов в составе фарша консервированный нут. Секрет их потрясающего вкуса в приправе
Веганские колбаски из фасоли для завтрака - «Меню диеты»
Первые блюда
Веганские колбаски из фасоли для завтрака - «Меню диеты»
Эти веганские колбаски выглядят как настоящие, вкус тоже похож на мясной, но готовятся они из фасоли. Полезная альтернатива мясу – много белка и клетчатки. Помимо фасоли пинто в составе колбасок
Веганские слайдер-сэндвичи с рваной свининой - «Меню диеты»
Первые блюда
Веганские слайдер-сэндвичи с рваной свининой - «Меню диеты»
Эти веганские сэндвичи – имитация традиционных бургеров с рваной свининой. Они придутся по вкусу даже любителям мяса, решившим попробовать что-то новое. Вместо свинины начинка готовится из тонко
Веганский салат «с тунцом» из семечек - «Меню диеты»
Первые блюда
Веганский салат «с тунцом» из семечек - «Меню диеты»
Эта веганская версия классического салата с тунцом готовится из очищенных и замоченных семечек подсолнечника, которые выступают здесь как в роли тунца, так и майонеза. Яркий, освежающий вкус лимона
Картофель по-деревенски с розмарином - «Меню диеты»
Первые блюда
Картофель по-деревенски с розмарином - «Меню диеты»
Чтобы без лишних хлопот вкусно приготовить картофель, просто запеките картофельные дольки с розмарином и чесноком. Лучше всего подойдёт жёлтый сорт, который при запекании покроется хрустящей
Плов с овощами и изюмом - «Меню диеты»
Первые блюда
Плов с овощами и изюмом - «Меню диеты»
Этот плов готовится без мяса, но идеально подходит к мясным блюдам в качестве гарнира. Помимо риса в его составе лук, сладкий перец, зелёный горошек, изюм, дроблёные фисташки и пряности. Всё вместе
Жареная рыба в пивном кляре и картофель фри в духовке - «Меню диеты»
Первые блюда
Жареная рыба в пивном кляре и картофель фри в духовке - «Меню диеты»
Это более полезная версия английского блюда фиш-энд-чипс. Вместо обычного картофеля в рецепте используется батат, нарезанный брусками, а вместо жарки во фритюре он будет запекаться в духовке и
Чаша Будды с печёными овощами - «Меню диеты»
Первые блюда
Чаша Будды с печёными овощами - «Меню диеты»
Полезные овощи и пряный нут запекаются вместе на одном противне, и ваш ужин готовится быстро и без горы грязной посуды. Разложите на противне параллельными рядами консервированный нут, смешанный с