Первые блюда » Страница 58
RollBox » Первые блюда » Страница 58
Найдено 2093 материалов
Печёные дольки батата - «Меню диеты»
Первые блюда
Печёные дольки батата - «Меню диеты»
Батат похож по текстуре на картофель, и при запекании получается таким же мягким внутри и хрустящим снаружи, но он полезнее картофеля, а ещё обладает сладковатым вкусом, который превосходно
Вегетарианские вонтоны в пароварке - «Меню диеты»
Первые блюда
Вегетарианские вонтоны в пароварке - «Меню диеты»
Это блюдо может составить конкуренцию любой пасте с начинкой и соусом. Основой начинки этих вегетарианских китайских пельменей будет тофу, который смешивается с тёртой морковью, нашинкованной
Ракушки с начинкой из грибов и шпината - «Меню диеты»
Первые блюда
Ракушки с начинкой из грибов и шпината - «Меню диеты»
Это итальянское блюдо украсит ваш праздничный ужин своим элегантным видом и роскошным вкусом. Большие ракушки фаршируются начинкой из шампиньонов и шпината и запекаются под двумя соусами: томатным и
Полезная пицца со шпинатом и рикоттой - «Меню диеты»
Пицца на тонком корже из полезной цельнозерновой муки покрыта ароматным томатным соусом, тягучей смесью моцареллы и пармезана, сочным шпинатом и рикоттой. Используйте полуобезжиренную
Подробнее
Полезная пицца со шпинатом и рикоттой - «Меню диеты»
Полезное ризотто - «Меню диеты»
Первые блюда
Полезное ризотто - «Меню диеты»
Полезное ризотто готовится из смеси бурого риса и перловки, которая отлично заменяет традиционный крахмалистый рис, обогащает блюдо клетчаткой и наполняет приятным ореховым привкусом. Кроме того в
Лазанья с колбасой из индейки - «Меню диеты»
Подробнее
Лазанья с колбасой из индейки - «Меню диеты»
Курица пармезан - «Меню диеты»
Первые блюда
Курица пармезан - «Меню диеты»
Куски куриного филе в панировке с тёртым пармезаном обжариваются на сковороде до хрустящей корочки, а затем запекаются в духовке под ароматным томатным соусом и слоем тёртой моцареллы, пока сыр не
Запеканка из пасты пенне со шпинатом и сыром - «Меню диеты»
Первые блюда
Запеканка из пасты пенне со шпинатом и сыром - «Меню диеты»
Запеканка из пасты пенне (перья) идеально подходит для позднего завтрака, воскресного обеда или ужина в кругу семьи. Макароны буквально утопают в томатном соусе под слоем тягучего расплавленного
Под силу детям: мини-сэндвичи «Слоппи-Джо» - «Меню диеты»
Первые блюда
Под силу детям: мини-сэндвичи «Слоппи-Джо» - «Меню диеты»
Эти миниатюрные сэндвичи подходят по размеру порции для детей, а ещё дети сами смогут их приготовить под вашим присмотром. «Слоппи-Джо» (Неряха Джо) - это бургер, в котором вместо котлеты лежит
Варёный арахис - «Меню диеты»
Первые блюда
Варёный арахис - «Меню диеты»
Солёный варёный арахис – популярный снек на Юге США. В приготовлении используется только свежий, сырой (или, как его называют в США «зелёный») и недавно собранный арахис в скорлупках. Он варится в
Лучшая запеканка с брокколи и рисом - «Меню диеты»
Подробнее
Лучшая запеканка с брокколи и рисом - «Меню диеты»
Печёный картофель, морковь, пастернак и брюссельская капуста - «Меню диеты»
Первые блюда
Печёный картофель, морковь, пастернак и брюссельская капуста - «Меню диеты»
Красный мелкий картофель, оранжевая морковь и батат, зелёная брюссельская капуста и светлый пастернак, покрытые глянцем оливкового масла, после запекания в духовке превратятся в россыпь самоцветов
Буррито с курицей, рисом и фасолью - «Меню диеты»
Первые блюда
Буррито с курицей, рисом и фасолью - «Меню диеты»
Этот вкусный сочный буррито отлично подойдёт для плотного перекуса или ужина за бокалом пива. Для приготовления можно использовать остатки отварного риса и курицы-гриль. Измельчённая курица
Тушёная ботва репы по-деревенски - «Меню диеты»
Первые блюда
Тушёная ботва репы по-деревенски - «Меню диеты»
Ботва репы, или репняк, - как и сама репа, довольно ценный продукт, который часто недооценивают. Она богата витаминами и микроэлементами, а ещё это хороший источник необходимой клетчатки. Зелень
Суп страчателла - «Меню диеты»
Первые блюда
Суп страчателла - «Меню диеты»
Страчателла – лёгкий итальянский суп, который готовится практически за 15 минут. Вкусный питательный, он идеально подходит для лета. Страчателла готовится на основе мясного или куриного бульона
Китайский салат с курицей - «Меню диеты»
Первые блюда
Китайский салат с курицей - «Меню диеты»
Герой этого китайского салата – запечённая куриная грудка, смазанная соевым соусом и тёмным кунжутным маслом. Она нарезается ломтиками и смешивается с остальными ингредиентами салата: тонко
Курица с рисом в духовке - «Меню диеты»
Первые блюда
Курица с рисом в духовке - «Меню диеты»
Эта вкусная, сытная и простая запеканка из курицы помимо основных ингредиентов богата овощами и сыром. В приготовлении используется нарезанная курица-гриль, а значит, вкус запеканки будет более
Хрустящие яблочные стопки - «Меню диеты»
Первые блюда
Хрустящие яблочные стопки - «Меню диеты»
Хрустящие сочные яблоки отлично сочетаются с арахисовой пастой, а вместе с гранолой они превращаются во вкусный полезный снек или часть завтрака, который, несомненно, понравится детям. Чтобы снек
Креветки в апельсиновом масле с салатом из фенхеля и апельсинов - «Меню диеты»
Первые блюда
Креветки в апельсиновом масле с салатом из фенхеля и апельсинов - «Меню диеты»
Жареные креветки с салатом из фенхеля и апельсинов готовятся менее чем за полчаса. Превосходное лёгкое блюдо, которое отлично подходит и для особого случая, и для быстрого будничного ужина. Крупные
Печёная фасоль с ветчиной в сковороде - «Меню диеты»
Первые блюда
Печёная фасоль с ветчиной в сковороде - «Меню диеты»
В отличие от традиционной печёной фасоли этот гарнир готовится в сковороде из быстрых ингредиентов, но получается таким же вкусным и насыщенным. При этом на приготовление у вас уйдёт не более
Запеканка из батата - «Меню диеты»
Первые блюда
Запеканка из батата - «Меню диеты»
Традиционную овощную запеканку дополняет батат, нарезанный тонкими прямоугольными ломтиками. Шпинат наполняет её массой полезной клетчатки, а также пёстрыми красками, и эффектно выглядит на фоне
Спред из авокадо на тостах - «Меню диеты»
Первые блюда
Спред из авокадо на тостах - «Меню диеты»
Хрустящие тосты с нежным авокадо не только очень полезны и вкусны, но и эффектны при подаче. Их нейтральный вкус и приятно зелёный цвет отлично сочетаются с другими компонентами бутерброда. Один из
Низкокалорийное картофельное пюре без молока - «Меню диеты»
Первые блюда
Низкокалорийное картофельное пюре без молока - «Меню диеты»
Насладитесь превосходной кремовой текстурой картофельного пюре, приготовленного из отваренного в пароварке жёлтого картофеля с добавлением небольшого количества оливкового масла. Чеснок наполнит его
Балийский фруктовый салат с личи и кокосовым молоком - «Меню диеты»
Первые блюда
Балийский фруктовый салат с личи и кокосовым молоком - «Меню диеты»
Порадуйте себя и близких настоящим тропическим удовольствием. Этот салат, наполненный такими фруктами, как дыня, папайя, ананас, манго, личи, а также кокосовой стружкой, поможет вам мысленно
Салат из цитрусовых - «Меню диеты»
Первые блюда
Салат из цитрусовых - «Меню диеты»
Чтобы ваш салат выглядел более пёстро, а вкус стал богаче, подберите несколько видов апельсинов, например, обычные и кровавые. Вместе с лаймами они очищаются и нарезаются поперечными кружками.
Фруктовый салат с медово-ванильным йогуртом - «Меню диеты»
Первые блюда
Фруктовый салат с медово-ванильным йогуртом - «Меню диеты»
Фруктовый салат с натуральным йогуртом – это полезный перекус, дополнение к завтраку и лёгкий десерт после плотного ужина. Готовьте его в любое время суток и наслаждайтесь всей пользой свежих