меню диеты » Страница 9 » RollBox - Новости Кулинарии
RollBox » Облако тегов » меню диеты » Страница 9
Диетический ужин из сибаса и припущенных в вине овощей - «Меню диеты»
Диетический ужин из сибаса и припущенных в вине овощей - «Меню диеты»
Для этого рецепта Элли Кригер взяла филе сибаса, но вы можете пожарить любую белую рыбу с плотной мякотью. Благодаря своему мягкому, почти нейтральному вкусу белая рыба станет превосходной основой
Диетический паровой омлет с китайскими приправами - «Меню диеты»
Диетический паровой омлет с китайскими приправами - «Меню диеты»
Рецепт этой нежной как заварной крем паровой яичницы может показаться сложным, но это вовсе не так. Два дополнительных шага помогут избежать возможных проблем при приготовлении, и яичница всегда
Макароны и 4 сыра - «Меню диеты»
Макароны и 4 сыра - «Меню диеты»
Это вариант знаменитой американской запеканки мак-н-чиз отличается особенным вкусом, и дело не только в смеси четырёх разных сыров – монтерей-джека, острого чеддера, рикотты и пармезана. В сырный
Веганские маффины с грушами, клюквой и пеканом - «Меню диеты»
У вас закончилось молоко и яйца, поездка в магазин ещё не скоро, а очень хочется свежей выпечки? Есть отличный выход: используйте продукты из кухонного шкафа и испеките эти «умные»
Подробнее
Веганские маффины с грушами, клюквой и пеканом - «Меню диеты»
Фасолевая запеканка из запасов кладовой - «Меню диеты»
Фасолевая запеканка из запасов кладовой - «Меню диеты»
Оказавшись в непогоду дома без свежих овощей и мяса, открывайте кухонные шкафчики и из того, что есть, приготовьте вкусную запеканку в мексиканском стиле, которая понравится всей семье. Для
Мак-н-Чиз с помидорами - «Меню диеты»
Подробнее
Мак-н-Чиз с помидорами - «Меню диеты»
Креветки в маринаде из соевого соуса с имбирём и лаймом - «Меню диеты»
Креветки в маринаде из соевого соуса с имбирём и лаймом - «Меню диеты»
Креветки, замаринованные в смеси соевого соуса, имбиря, сока лайма и чеснока, а затем пожаренные на гриле, получаются невероятно вкусными. Для этого рецепта лучше всего подойдут большие королевские
Жареный рис в аэрогриле с азиатским соусом - «Меню диеты»
Жареный рис в аэрогриле с азиатским соусом - «Меню диеты»
Превратите простой отваренный белый рис в превосходное вегетарианское блюдо в азиатском стиле, пожарив его вместе с овощами и яйцом. Аэрогриль поможет идеально поджарить рис, при этом вам не
Паста пенне с томатами, запечённая в духовке - «Меню диеты»
Паста пенне с томатами, запечённая в духовке - «Меню диеты»
Превосходная запеканка в итальянском стиле для вкусного семейного ужина. Отваренная паста пенне (перья) смешивается со сливочно-томатным соусом с фенхелем и жареной панчеттой и выкладывается на дно
Корма с курицей - «Меню диеты»
Корма с курицей - «Меню диеты»
Корма с курицей – это традиционное индийское блюдо, которое вы можете легко приготовить у себя дома менее чем за час. Куриные бёдра тушатся в соусе из кокосового молока, молотого миндаля, лука и
Шоколадный пудинг в чашке - «Меню диеты»
Подробнее
Шоколадный пудинг в чашке - «Меню диеты»
Митболы из индейки в быстром остром томатном соусе с цельнозерновыми спагетти - «Меню диеты»
Митболы из индейки в быстром остром томатном соусе с цельнозерновыми спагетти - «Меню диеты»
Митболы в соусе с макаронами – отличное сытное блюдо для большого семейного обеда. Готовится быстро, получается очень вкусно при минимуме жира. В фарш из индейки добавьте немного хлеба, тёртый
Цельнозерновая паста лингвини в лимонном соусе с фрикадельками из индейки - «Меню диеты»
Цельнозерновая паста лингвини в лимонном соусе с фрикадельками из индейки - «Меню диеты»
Изюминка этого полезного, наполненного клетчаткой блюда – запечённые фрикадельки из индейки. Вы можете запечь их и подать отдельно как закуску с соусом для макания, или смешать вместе с отваренными
Фрикадельки из индейки с капустой кейл и овсяными хлопьями в быстром томатном соусе - «Меню диеты»
Фрикадельки из индейки с капустой кейл и овсяными хлопьями в быстром томатном соусе - «Меню диеты»
В состав этих фрикаделек помимо фарша из индейки входит целый пучок полезной капусты кейл, которая наполняет их своими витаминами и придаёт мясным шарикам яркий зелёный цвет. Измельчённые овсяные
Цветная капуста «Гунбао» - «Меню диеты»
Цветная капуста «Гунбао» - «Меню диеты»
Вегетарианский вариант знаменитого китайского блюда «Курица Гунбао». Вместо куриного филе в приготовлении используется цветная капуста, которая обжаривается на сковороде вместе с другими овощами –
Запечённая курица с грибами, луком и розмарином - «Меню диеты»
Запечённая курица с грибами, луком и розмарином - «Меню диеты»
Возьмите для этого блюда куриную грудку с кожей и прикреплённой частью крыла, и оно получится роскошным, как в ресторане! Вам понадобится сковорода, которую можно будет поставить в духовку. Курица
Острый стир-фрай из индейки и зелёной фасоли - «Меню диеты»
Острый стир-фрай из индейки и зелёной фасоли - «Меню диеты»
Это вкусное и полезное блюдо в азиатском стиле покорит вас своим сочетанием вкусов. Зелёная стручковая фасоль обжаривается вместе постным фаршем из индейки при частом помешивании в технике
Лёгкий салат «Цезарь» с курицей - «Меню диеты»
Лёгкий салат «Цезарь» с курицей - «Меню диеты»
Изюминка любого салата «Цезарь» - это, безусловно, его заправка, благодаря которой вкус сочных салатных листьев становится ярким и незабываемым. Этот рецепт предлагает более лёгкую версию заправки,
«Банана-сплит» с мини-бананами - «Меню диеты»
«Банана-сплит» с мини-бананами - «Меню диеты»
Несмотря на то, что бананы – это фрукты, они настолько сладкие, что могут стать полноценным десертом. Особенно если запечь их в духовке. Тогда природная банановая сладость станет ещё интенсивней,
Рисовый пудинг на соевом молоке - «Меню диеты»
Рисовый пудинг на соевом молоке - «Меню диеты»
Этот нежный полезный рисовый пудинг для кого-то станет отличным завтраком, для кого-то – десертом, но равнодушным никто не останется! Готовится из круглого риса арборио, который сначала варится в
Мясная лазанья с грибами - «Меню диеты»
Мясная лазанья с грибами - «Меню диеты»
Вряд ли найдётся тот, кто бы не полюбил итальянскую лазанью, многослойную запеканку, в которой много мясного соуса, тонна сыра и, естественно, калорий. Этот рецепт поможет сделать это вкусное блюдо
Классическая зелёная фасоль в сливочном масле - «Меню диеты»
Классическая зелёная фасоль в сливочном масле - «Меню диеты»
Самый простой способ вкусно и быстро приготовить зелёную стручковую фасоль – обжарить её в сливочном масле с луком-шалотом. Фасоль сначала несколько минут бланшируется в кипятке, пока не станет
Брокколи с чесноком в духовке - «Меню диеты»
Брокколи с чесноком в духовке - «Меню диеты»
Самый простой и быстрый способ приготовить вкусный гарнир из брокколи – запечь соцветия в духовке при высокой температуре, чтобы она местами зажарилась до золотистой корочки – выглядит очень
Курица по-средиземноморски в мультиварке (кето-диета) - «Меню диеты»
Курица по-средиземноморски в мультиварке (кето-диета) - «Меню диеты»
Эта курица, наполненная насыщенным средиземноморским вкусом, готовится в мультиварке в полезном оливковом масле вместе с оливками каламата, каперсами, чесноком, орегано и подаётся с освежающим
Неаполитанское мороженое из бананов - «Меню диеты»
Неаполитанское мороженое из бананов - «Меню диеты»
Это полезное мороженое не содержит молочных продуктов и сахара и готовится из замороженных фруктов. Особенность неаполитанского мороженого в трёх вкусах – ванильном, шоколадном и клубничном,
Паста «Примавера» со спаржей - «Меню диеты»
Паста «Примавера» со спаржей - «Меню диеты»
Паста «Примавера» наполнена массой овощей. Её название переводится с итальянского как «весна», и получается она по-весеннему яркой, сочной и освежающей. Используйте в приготовлении цельнозерновые