Меню диеты » Страница 11
RollBox » Меню диеты » Страница 11
Найдено 663 материалов
Салат из батата с карамелизированным луком - «Меню диеты»
Меню диеты
Салат из батата с карамелизированным луком - «Меню диеты»
Круглые ломтики батата обжариваются на гриле и смешиваются с карамелизированным красным луком, заправленным дижонской горчицей и мёдом. Лимонная цедра и тимьяна наполнят салат лёгкими
Пюре из батата с апельсиновым соком - «Меню диеты»
Меню диеты
Пюре из батата с апельсиновым соком - «Меню диеты»
Для приготовления праздничного пюре на гарнир отдайте предпочтение батату. Он полезнее простого картофеля, а его необычный вкус станет хорошей альтернативой повседневной толчёнке. Чтобы сохранить
Лазанья из батата с грибами - «Меню диеты»
Меню диеты
Лазанья из батата с грибами - «Меню диеты»
Эта вегетарианская безглютеновая лазанья покорит вас своим вкусом без лишних калорий. Вместо традиционной лапши в приготовлении используется тонко нарезанный батат. Используйте для нарезки
Паста «Альфредо» в кремовом соусе из цветной капусты - «Меню диеты»
Вся прелесть итальянской пасты «Альфредо» в её нежном кремовом соусе, который традиционно готовится из большого количества сливочного масла и пармезана. Этот рецепт поможет насладиться ею
Подробнее
Паста «Альфредо» в кремовом соусе из цветной капусты - «Меню диеты»
Паста капеллини в остром томатно-кабачковом соусе - «Меню диеты»
Меню диеты
Паста капеллини в остром томатно-кабачковом соусе - «Меню диеты»
Соус для этой пасты готовится из консервированных перетёртых помидоров, которые тушатся вместе с обжаренным чесноком, нарезанным цуккини и хлопьями красного перца, наполняющими блюдо пикантным
Креветки «Фра Дьяволо» - «Меню диеты»
Подробнее
Креветки «Фра Дьяволо» - «Меню диеты»
Порционный пастуший пирог с индейкой - «Меню диеты»
Меню диеты
Порционный пастуший пирог с индейкой - «Меню диеты»
В этом рецепте классический британский пастуший пирог превращается в быстрое основное блюдо, подходящее для будничного ужина. Готовится индивидуальными порциями, в которых вас ждёт и мясная основа и
Замороженный тропический коктейль - «Меню диеты»
Меню диеты
Замороженный тропический коктейль - «Меню диеты»
Замороженный фруктовый коктейль можно подавать вместо сорбета и мороженого и наслаждаться его освежающим тропическим вкусом в жаркий летний день. В отличие от других подобных замороженных десертов,
Трайфл с йогуртом и гранолой - «Меню диеты»
Меню диеты
Трайфл с йогуртом и гранолой - «Меню диеты»
Йогурт, гранола и свежие сезонные фрукты – главные ингредиенты вкусного и полезного десерта, который станет ещё и красивым, если всё выложить в виде трайфла несколькими слоями в прозрачный бокал.
Батончики с гранолой - «Меню диеты»
Меню диеты
Батончики с гранолой - «Меню диеты»
Батончики из гранолы отлично подходят для перекуса посреди рабочего дня, они хорошо насыщают и заряжают энергией. Вы можете самостоятельно приготовить их и брать на работу, в школу или просто
Итальянский фруктовый лёд - «Меню диеты»
Подробнее
Итальянский фруктовый лёд - «Меню диеты»
Натуральные котлеты из свинины с рисом и фасолью - «Меню диеты»
Меню диеты
Натуральные котлеты из свинины с рисом и фасолью - «Меню диеты»
Натуральные котлеты из свиной корейки – идеальный ингредиент быстрого, вкусного и особенного ужина, которым можно порадовать близких и будничным вечером, и на семейном празднике. Вы можете выбрать
Свежий салат из артишоков и фенхеля - «Меню диеты»
Меню диеты
Свежий салат из артишоков и фенхеля - «Меню диеты»
Этот салат крудо готовится из свежих артишоков и тонко нарезанного фенхеля, которые заправляются смесью оливкового масла и лимонного сока и подаются на подушке из руколы. Крудо посыпается крупной
Жареный лаврак с помидорами и каперсами - «Меню диеты»
Меню диеты
Жареный лаврак с помидорами и каперсами - «Меню диеты»
Жареный лаврак – распространённое блюдо в Италии, где его называют бранзино. Сама рыба жарится буквально за считанные минуты, а особенный вкус ей придаёт соус из овощей, который подаётся вместе с
Сальтимбокка из свинины с зелёным горошком - «Меню диеты»
Меню диеты
Сальтимбокка из свинины с зелёным горошком - «Меню диеты»
Название этого римского блюда – сальтимбокка – на итальянском языке означает «прыгни в рот!». Тонкие ломтики мяса покрываются ветчиной прошутто и листиками шалфея и обжариваются в оливковом масле.
Феттуччине «Альфредо» с весенними овощами - «Меню диеты»
Меню диеты
Феттуччине «Альфредо» с весенними овощами - «Меню диеты»
Весенние овощи – свежая спаржа, зелёный горошек и шнитт-лук – придают классической пасте «Альфредо» яркий вкус и сочность. Да и выглядит такое блюдо по-весеннему освежающим. Помимо овощей в составе
Натуральные свиные котлеты в кляре с персиковым соусом - «Меню диеты»
Меню диеты
Натуральные свиные котлеты в кляре с персиковым соусом - «Меню диеты»
Для приготовления вам понадобятся тонкие натуральные котлеты из свиной корейки без костей. Каждый кусок мяса окунается в кляр и обжаривается на сковороде до пышной золотистой корочки. Подаётся
Стручковый сахарный горох с эстрагоном - «Меню диеты»
Меню диеты
Стручковый сахарный горох с эстрагоном - «Меню диеты»
Стручки сахарного гороха настолько нежные, сочные и полезные, что их можно есть целиком. Бланшируйте их несколько минут в кипятке и перемешайте с оливковым маслом и душистым эстрагоном, который
Натуральные котлеты из ягнёнка с морковным пюре и огуречным салатом - «Меню диеты»
Меню диеты
Натуральные котлеты из ягнёнка с морковным пюре и огуречным салатом - «Меню диеты»
Лопатка ягнёнка нарезается на тонкие котлеты, которые обильно солятся и перчатся и жарятся на раскалённой чугунной сковороде. Получаются очень сочными внутри с изумительной хрустящей корочкой
Цельнозерновая паста пенне с мангольдом и фаршем - «Меню диеты»
Меню диеты
Цельнозерновая паста пенне с мангольдом и фаршем - «Меню диеты»
Цельнозерновые макароны обогащают блюдо клетчаткой и минералами, а ещё у них потрясающий ореховый привкус, которым хочется наслаждаться снова и снова. Отварите пасту пенне (перья) и смешайте с
Кремовые бантики с жареными грибами, спаржей и грецкими орехами - «Меню диеты»
Меню диеты
Кремовые бантики с жареными грибами, спаржей и грецкими орехами - «Меню диеты»
Для этой пасты вам не придётся готовить соус. Макароны-бантики (фарфалле) отвариваются и смешиваются на сковороде с обжаренными в сливочном масле шампиньонами, спаржей и сыром маскарпоне, который,
Спаржа с фетой - «Меню диеты»
Меню диеты
Спаржа с фетой - «Меню диеты»
Приготовьте вкусный, яркий и сочный гарнир из спаржи. Стебли обжариваются в духовке до золотистых пятен, заправляются уксусом и оливковым маслом и посыпаются нарезанными печёными сладкими перцами,
Жареная тилапия с зелёной фасолью - «Меню диеты»
Меню диеты
Жареная тилапия с зелёной фасолью - «Меню диеты»
Жареная тилапия с зелёной фасолью – это полезное и лёгкое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдёт для будничного ужина. В нём мало углеводов, но оно богато белком и получается необыкновенно
Паста пенне с фетой по-гречески - «Меню диеты»
Меню диеты
Паста пенне с фетой по-гречески - «Меню диеты»
Эта средиземноморская паста покорит всех своим богатым и освежающим вкусом, сочностью и сытностью. Блюдо не содержит мяса, но благодаря консервированному нуту обогащено белком. Сладкие перцы и
Паста «волосы ангела» в морковном соусе с грецкими орехами - «Меню диеты»
Меню диеты
Паста «волосы ангела» в морковном соусе с грецкими орехами - «Меню диеты»
Вкусный соус для пасты можно приготовить не только из томатов или сливок. Попробуйте морковную основу! Вместе с грецкими орехами, пряностями и золотистым изюмом этот соус вас точно не разочарует.
Паста с фрикадельками из индейки - «Меню диеты»
Меню диеты
Паста с фрикадельками из индейки - «Меню диеты»
Эта быстрая паста готовится всего за полчаса, наполнена сочными фрикадельками из индейки и хрустящими стеблями брокколини. Для фрикаделек вам не придётся готовить фарш. Просто снимите оболочки с