Первые блюда » Страница 48
RollBox » Первые блюда » Страница 48
Найдено 2175 материалов
Ризотто из перловки со спаржей в медленноварке - «Меню диеты»
Первые блюда
Ризотто из перловки со спаржей в медленноварке - «Меню диеты»
Вместо традиционного риса Арборио это ризотто готовится из перловой крупы, получается более жевательным, богатым клетчаткой и с лёгким ореховым привкусом, а свежая спаржа, лимонная цедра и зелень –
Весенний слоёный салат со спаржей в кисломолочной заправке - «Меню диеты»
Первые блюда
Весенний слоёный салат со спаржей в кисломолочной заправке - «Меню диеты»
Слоёный салат обычно впечатляет своей презентацией, поэтом готовить такую закуску необходимо в стеклянной миске, чтобы были видны все яркие слои, или в полулитровых банках широкими горлышками, если
Артишоки в пароварке - «Меню диеты»
Первые блюда
Артишоки в пароварке - «Меню диеты»
Самый лучший способ насладиться свежими артишоками – приготовить их на пару. В кипящую воду под обрезанными и очищенными артишоками положите половину лимона, веточки петрушки и зубчики чеснока,
Морковно-апельсиновый сок - «Меню диеты»
Морковь и апельсин великолепно сочетаются друг с другом в этом свежевыжатом соке, который поднимает настроение своим бодрящим ярким цветом и вкусом. Это превосходный источник витаминов C и
Подробнее
Морковно-апельсиновый сок - «Меню диеты»
Свежевыжатый сок из свёклы, моркови и яблока - «Меню диеты»
Первые блюда
Свежевыжатый сок из свёклы, моркови и яблока - «Меню диеты»
Этот рубиновый сок – хороший источник витаминов C и K. Он также содержит бета-каротин (провитамин А), который нужен для красивой кожи и хорошего зрения. Пейте свой сок как можно скорее после того,
Острые чипсы из батата - «Меню диеты»
Подробнее
Острые чипсы из батата - «Меню диеты»
Салат из сырой моркови - «Меню диеты»
Первые блюда
Салат из сырой моркови - «Меню диеты»
Этот простой морковный салат покоряет своим изумительным вкусом и великолепной подачей. С помощью обычной овощечистки морковь нарезается тонкими широкими лентами и выглядит роскошно, как в
Морковь в винегретной заправке с лимоном и укропом (в пароварке) - «Меню диеты»
Первые блюда
Морковь в винегретной заправке с лимоном и укропом (в пароварке) - «Меню диеты»
Молодая морковь варится целиком в пароварке и отлично подходит для лёгкого и полезного овощного гарнира. С небольшими хвостиками зелёной ботвы целая яркая морковь выглядит очень празднично при
Морковный салат с изюмом и ананасами - «Меню диеты»
Первые блюда
Морковный салат с изюмом и ананасами - «Меню диеты»
В этом освежающем витаминном салате вам понравится сочетание сочной свежей моркови, золотистого изюма и кусочков ананаса. Перед добавлением в салат изюма дайте ему разбухнуть в кипятке.
Американский гуляш - «Меню диеты»
Первые блюда
Американский гуляш - «Меню диеты»
Американский гуляш – это простое и сытное домашнее блюдо, которое готовится в одной кастрюле. Классический рецепт американского гуляша включает макароны-рожки, говяжий фарш, консервированные или
Морские гребешки на гриле - «Меню диеты»
Подробнее
Морские гребешки на гриле - «Меню диеты»
Соус болоньезе из индейки - «Меню диеты»
Первые блюда
Соус болоньезе из индейки - «Меню диеты»
Вместо традиционной говядины в составе этого мясного соуса фарш из индейки. Болоньезе получается более полезным, но сохраняет тот самый вкус, за который его все любят, ведь помимо фарша в составе
Стир-фрай из пекинской капусты - «Меню диеты»
Первые блюда
Стир-фрай из пекинской капусты - «Меню диеты»
Приготовьте вкусный и быстрый гарнир из пекинской капусты, обжарив её в азиатской технике стир-фрай, при частом помешивании. На всё приготовление у вас уйдёт около 10 минут. Нашинкованная пекинская
Вальдорфский салат - «Меню диеты»
Первые блюда
Вальдорфский салат - «Меню диеты»
Рецепту вальдорфского салата уже больше ста лет, но он до сих пор не теряет своей актуальности. Такое название салат получил в честь нью-йоркской гостиницы Waldorf-Astoria, где его и придумали. В
Салат со стейком - «Меню диеты»
Первые блюда
Салат со стейком - «Меню диеты»
Этот вкусный сытный салат можно подавать как самодостаточное основное блюдо на обед или на ужин. Он наполнен свежей сочной салатной зеленью и аппетитными ломтиками нежного жареного стейка из
Печёная брокколи - «Меню диеты»
Первые блюда
Печёная брокколи - «Меню диеты»
Делая гарнир из брокколи, используйте кочан полностью – и красивые соцветия, и толстый, но не менее полезный стебель, который часто напрасно выбрасывают. Нарежьте его на тонкие ломтики, чтобы он
Картофельная запеканка - «Меню диеты»
Первые блюда
Картофельная запеканка - «Меню диеты»
Для приготовления этой вкусной картофельной запеканки нужно всего три основных ингредиента: жёлтый картофель, сливочное масло и питьевые сливки жирностью 10%, а из пряностей – чеснок,
Чипсы из тортильи в духовке - «Меню диеты»
Первые блюда
Чипсы из тортильи в духовке - «Меню диеты»
В домашних условиях вы можете без лишних хлопот приготовить вкусные, низкокалорийные (по сравнению с покупными) чипсы из тортилий. Для этого вам понадобятся кукурузные тортильи, ложка растительного
Салат с куриной грудкой «Кобб» - «Меню диеты»
Первые блюда
Салат с куриной грудкой «Кобб» - «Меню диеты»
Классический американский салат «Кобб» состоит из нарезанных одинаковыми кусочками помидоров, отваренных вкрутую яиц, авокадо, куриной грудки, раскрошенного голубого сыра и бекона, который в этом
Восточный салат Табуле - «Меню диеты»
Первые блюда
Восточный салат Табуле - «Меню диеты»
Ближневосточный салат табуле – это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Он вкусный, сытный и освежающий. Основа табуле – булгур. Вместо варки запарьте его на час в кипятке, и крупа сохранит
Рыбные тако Баха - «Меню диеты»
Первые блюда
Рыбные тако Баха - «Меню диеты»
Жареное филе палтуса в хрустящей панировке подаётся в составе мексиканских тако вместе с другими традиционными для этой закуски начинками. Для жарки рыба нарезается полосками и обваливается в пряной
Сырные чизбургеры - «Меню диеты»
Первые блюда
Сырные чизбургеры - «Меню диеты»
Эти аппетитные чизбургеры получаются особенно сырными и вкусными. На поджаренной булочке, смазанной кетчупом, майонезом и горчицей лежит толстая сочная говяжья котлета, покрытая двумя видами тающего
Сок из киви, арбуза и лайма - «Меню диеты»
Первые блюда
Сок из киви, арбуза и лайма - «Меню диеты»
Свежевыжатый сок из киви, арбуза и лайма наполнен бодрящим вкусом и отлично утоляет жажду. Благодаря киви и лайму сок богат витамином С, который так нужен для иммунитета и красивой кожи. Пейте его
Ананасово-манговый сок - «Меню диеты»
Первые блюда
Ананасово-манговый сок - «Меню диеты»
Свежевыжатый сок из ананасов, манго и лайма – это настоящее тропическое удовольствие, которое своим вкусом дарит ощущение отпуска в жарких странах. Один плод манго содержит почти половину суточной
Сок из батата и груши с корицей - «Меню диеты»
Первые блюда
Сок из батата и груши с корицей - «Меню диеты»
Возможно, батат – не самый популярный овощ для сока, но если смешать его со спелой сладкой грушей и добавить немного корицы, получается чудесный напиток, похожий по вкусу на мексиканскую рисовую
Клубнично-яблочный сок - «Меню диеты»
Первые блюда
Клубнично-яблочный сок - «Меню диеты»
Клубника и яблоки превосходно сочетаются в этом ароматном розовом соке, отличном источнике антиоксидантов. При желании можно добавить в напиток семена чиа, богатые пищевыми волокнами,